Hypertension

Les formations

14 formations pour « Hypertension »

Les articles

17 articles pour « Hypertension »

La jungle des maux de tête : comment s’y retrouver ?

A coup sûr le monde des maux de tête, est une véritable jungle dans laquelle il est bien difficile de déterminer son propre cas.

Lire la suite

La joie est un trésor…

La joie est un trésor et nos ressources sont inépuisables... Elle est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. La joie occupe un rôle majeur dans la réalisation de soi, c’est un outil de changement personnel et d’amélioration de notre vie.

Lire la suite

Finissez-en avec les saboteurs !

De plus en plus, sur le net, dans les journaux et les magazines, les articles parlent de saboteurs et de sabotage. Comment cela se fait-il ? Et de quoi s'agit-il exactement ? Une étiquette de plus pour parler des difficultés dans les entreprises ? Est-ce que cela existe ailleurs, dans d'autres sphères de la vie ?

Lire la suite

Les bienfaits de la Sophrologie

Alfonso Caycedo. Ce nom ne vous dit rien ? C’est sûr, il n’est pas aussi connu que celui d’Émile Coué, et pourtant, Caycedo est à l’origine d’une des méthodes de développement personnel les plus performantes. Tour d’horizon de la Sophrologie.

Lire la suite

Faites du bien autour de vous : pratiquez le massage !

"J’aurais bien besoin d’un massage !" Ah, un massage, rien que l’idée vous relaxe et vous sentez vos tensions s’apaiser. Mais un massage efficace demande un peu d’apprentissage… qui vaut largement le coup !

Lire la suite

Je veux dormir !

Découvrez les moyens de lutter contre les troubles du sommeil.

Lire la suite

Un été détendu avec le Pranayama

Quoi de mieux que la période estivale pour apprendre à se ressourcer et à se détendre ?

Lire la suite

En colère, moi ? Jamais !

Comprendre la colère pour mieux la gérer.

Lire la suite

Comment être heureux et le rester…

Nous pouvons agir pour augmenter notre bonheur. Notre ressenti de bonheur ne dépend des circonstances extérieures qu’à hauteur de 10% seulement, il dépend à 50% de notre hérédité, et à 40% de nous-mêmes !

Lire la suite

En forme pour la rentrée !

La rentrée est arrivée... Maintenez-vous en forme pendant cette période de stress !

Lire la suite

Riez, vous êtes filmé !

Nous rions de moins en moins. Pourtant, une minute de rire équivaut à 45 minutes de relaxation. Découvrez tous les effets du rire sur la santé...

Lire la suite

Le stress vu par des souris

Première partie de notre dossier sur les enjeux du stress

Lire la suite

Le stress coûte cher

Deuxième partie de notre dossier sur les enjeux du stress

Lire la suite

Stress, les neurosciences à la rescousse

Troisième partie de notre dossier sur les enjeux du stress

Lire la suite

Les enjeux du stress : le Quizz

Les enjeux du stress : le Quizz Cinquième partie de notre dossier sur les enjeux du stress

Lire la suite

Pour arrêter de fumer, il n’y a pas de secret…

Mais des conseils avisés et des solutions adaptées !

Lire la suite

Cet été, respirez en pleine conscience !

Découvrez l'art du Pranayama, le yoga de la respiration

Lire la suite