Hypertension

La jungle des maux de tête : comment s’y retrouver ?

5 November 2013
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A coup sûr le monde des maux de tête, est une véritable jungle dans laquelle il est bien difficile de déterminer son propre cas.

La joie est un trésor…

6 November 2013
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La joie est un trésor et nos ressources sont inépuisables... Elle est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. La joie occupe un rôle majeur dans la réalisation de soi, c’est un outil de changement personnel et d’amélioration de notre vie.

Finissez-en avec les saboteurs !

6 November 2013
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De plus en plus, sur le net, dans les journaux et les magazines, les articles parlent de saboteurs et de sabotage. Comment cela se fait-il ? Et de quoi s'agit-il exactement ? Une étiquette de plus pour parler des difficultés dans les entreprises ? Est-ce que cela existe ailleurs, dans d'autres sphères de la vie ?

Les bienfaits de la Sophrologie

23 October 2014
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Alfonso Caycedo. Ce nom ne vous dit rien ? C’est sûr, il n’est pas aussi connu que celui d’Émile Coué, et pourtant, Caycedo est à l’origine d’une des méthodes de développement personnel les plus performantes. Tour d’horizon de la Sophrologie.

Faites du bien autour de vous : pratiquez le massage !

18 January 2015
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"J’aurais bien besoin d’un massage !" Ah, un massage, rien que l’idée vous relaxe et vous sentez vos tensions s’apaiser. Mais un massage efficace demande un peu d’apprentissage… qui vaut largement le coup !

Je veux dormir !

16 April 2015
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Découvrez les moyens de lutter contre les troubles du sommeil.

Un été détendu avec le Pranayama

30 July 2015
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Quoi de mieux que la période estivale pour apprendre à se ressourcer et à se détendre ?

En colère, moi ? Jamais !

20 August 2015
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Comprendre la colère pour mieux la gérer.

Comment être heureux et le rester…

27 August 2015
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Nous pouvons agir pour augmenter notre bonheur. Notre ressenti de bonheur ne dépend des circonstances extérieures qu’à hauteur de 10% seulement, il dépend à 50% de notre hérédité, et à 40% de nous-mêmes !