Zéro stress, c’est possible !

Guérir du stress soi-même, simplement et sans médicaments

Durée 1h06m

Visionnage illimité

Compatible tablette

Haute définition

Livret offert avec le cours

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Ce que vous allez apprendre

  • L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture) et les découvertes des neurosciences et de la PNL
  • Cette technique, mise à la portée de tous, est simple, efficace, sans contre-indication, ni effet indésirable
  • Grâce à une méthode simple à maîtriser, sans connaissance préalable en anatomie, physiologie ou psychologie
  • Vous allez découvrir les origines de votre stress et le pourquoi de son intensité 
  • Vous découvrirez les différents points d’énergie dans votre corps et apprendrez à les utiliser de manière très simple 
  • Vous allez réaliser la facilité avec laquelle vous pourrez vous détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement 
  • Vous pourrez tester votre propre degré de stress et repérer les signaux d’alarme 
  • Vous prendrez conscience de la relation corps-esprit et maîtriserez la fonction respiratoire qui apporte calme, confiance et bien-être 
  • Grâce à des outils simples, des conseils, des exercices et des exemples concrets, vous aurez enfin toutes les clés pour retrouver rapidement des réflexes de détente face à des situations stressantes, et ce, où que vous soyez et quel que soit le temps dont vous disposez !
  • En toutes circonstances, vous serez désormais ZEN

Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour gérer vos émotions et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?

Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies et donc des risques accrus d’accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !

Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress, que même les enfants peuvent suivre !

Pratique et accessible à tous, vous ne pourrez plus vous en passer.

Basée sur les techniques de l’E.F.T. (Emotionnal Freedom Techniques ou Techniques de libération des émotions), l’auteur vous propose sa méthode et, à travers cette vidéo, un véritable guide « anti-stress » clair, précis et pratique.

  • Introduction
  • 1. D'où vient le stress ?
    • 1.1. Les différentes formes d'anxiété
    • 1.2. Les conséquences du stress ?
    • 1.3. Pourquoi les traitements contre l'anxiété ne marchent-ils pas ?
  • Module 1.4
  • 2. Guérir le stress en pratique...
    • 2.1. À la découverte des points d'énergie
    • 2.2. Mise en pratique simple
    • 2.3. Mise en pratique simple - suite
    • 2.4. Mise en pratique avancée
    • 2.5. Autre mise en pratique
    • 2.6. Comprendre ses résultas pour une meilleure pratique
  • 3. Se libérer enfin du stress, étape par étape
    • 3.1. Mettez-vous en condition
    • 3.2. Travailler avec des phrases « anti-stress »
  • 4. Bien utiliser les différents points « anti-stress »
  • 5. La méthode « anti-stress » au quotidien
  • Conclusion
  1. LAURENCE.POIRIER

    Détente rapide et surtout super simple

    J’ai acheté cette formation le jour de sa sortie. J’avais déjà 2 autres vidéo Weelearn que j’ai particulièrement apprécié. Maman très stressée (et oui,il faut gérer 2 petits bouts, un boulot et une maison….), j’en suis arrivé à faire des crises de panique, des plaques de « stress » dû à l’anxiété (grosses plaques de boutons)… J’ai donc décidé d’acheter la vidéo et je dois dire que les effets sont très positifs.
    Détente rapide et surtout super simple.
    Il faut maintenant voir si ça marche dans le temps… Mais en tous les cas, je l’ai utilisé 3 fois aujourd’hui et l’amélioration est réelle !!! En tous les cas je me sens bien moins stressée. Je recommande.

  2. ROBERT-COMBES

    Claire et bien présentée

    J’ai beaucoup apprécié le modèle de cette vidéo. La formation est très intéressante (manque parfois un peu de dynamisme à mon goût), la méthode est simple à comprendre, à suivre et à appliquer. J’ai beaucoup apprécie la manière qu’a l’auteur d’aborder le sujet et de le présenter… L’effet est rapide et efficace. J’en suis très satisfait. S’applique facilement et partout. Fini les crises d’angoisses !

  3. MICHELLE M RUIZ

    Simple & Pratique

    Cette vidéo m’a aidé à relativiser mes anxiétés et à gérer mes crises d’angoisse. L’auteur offre des clés d’action pour la gestion, par soi-même de l’anxiété. Il nous amène à travers une méthode simple et efficace à se libérer du stress. Est-ce le tapotement sur les méridiens ou tout simplement l’effet « Placebo », je ne saurais le dire, mais en tous les cas, ça fonctionne très bien sur moi. Clair, simple et efficace, voici comment je résumerai cette vidéo.

  4. J.COLLIN

    Retrouver calme et sereinité

    Cette vidéo permet de retrouver calme, sereinité et détente et être maître de ses émotions Vous apprendrez à libérer votre stress de manière simple et en toute situation. Pour ma part, étant plus proches des méthodes corporelles, cette méthode m’a beaucoup aidée. Je ne peux donc que la recommander.

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L'AUTEUR

Louis SZABO Louis Szabo aime se définir comme "un catalyseur de changement" pour les personnes qui souffrent de traumatismes, de deuil ou de mal-être, pour mieux les aider à améliorer leur bien-être tant physique, émotionnel mental et à s'épanouir durablement.

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