Mémoire & Concentration

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Les bienfaits de la Sophrologie

Alfonso Caycedo. Ce nom ne vous dit rien ? C’est sûr, il n’est pas aussi connu que celui d’Émile Coué, et pourtant, Caycedo est à l’origine d’une des méthodes de développement personnel les plus performantes. Tour d’horizon de la Sophrologie.

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Je veux dormir !

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Un été détendu avec le Pranayama

Quoi de mieux que la période estivale pour apprendre à se ressourcer et à se détendre ?

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4 techniques d’apprentissage pour les enfants… Et leur parents !

Par notre expert de la mémoire et pédiatre, Alain Sotto

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Cet été, respirez en pleine conscience !

Découvrez l'art du Pranayama, le yoga de la respiration

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