Bonheur et bonheur au travail
Les apports de la recherche pour embellir votre quotidien
Durée 1h25m
- Visonnage illimités
- Compatible Tablette
- Vidéo Haute définition
- Version PDF offerte
Ce que vous allez apprendre à travers cette formation
- Vous saurez définir ce qu’est le bonheur et ce qu’il n’est pas
- Vous pourrez mesurer votre propre bonheur
- Vous vous interrogerez, pour savoir s’il faut être plus heureux et jusqu’où vous pouvez influencer votre bonheur
- Vous découvrirez des techniques issues de la recherche scientifique pour embellir votre quotidien de manière durable
- Vous pourrez vous entraîner rapidement avec de simples exercices
- Vous comprendrez l’importance des émotions dans le bonheur au travail
- En vous appuyant sur des modèles de chercheurs, vous pourrez actionner les leviers du bonheur en entreprise
- Notre formateur Renaud GAUCHER vous fera part de son expertise pour manager bonheur au travail et performance
A priori, on ne voit pas de relation entre le bonheur et la recherche scientifique. Chacun a sa propre définition du bonheur et tout le monde veut être heureux. Mais, le saviez-vous ? Le simple fait de vouloir être le plus heureux possible n’est pas le meilleur moyen d’y parvenir. Avec notre formation, nous vous proposons de remplacer des idées préconçues par des techniques objectives.
Des chercheurs ont mis en évidence la place centrale des émotions dans le bonheur, à la fois positives et négatives. Ils distinguent l’état de bonheur et ses causes. Ainsi, il est possible de reconnaître le bonheur et de le mesurer. Il est même possible de l’augmenter, en sachant prendre des décisions informées.
Bien sûr, personne ne change totalement, mais en connaissant les déterminants du bonheur, vous verrez comment les influencer. Vous choisirez les leviers correspondant à vos valeurs pour développer vos émotions positives et embellir votre quotidien.
Au travail, là où bonheur et performance se côtoient, les émotions tiennent aussi une place centrale. Notre formation vous propose des techniques scientifiques pour être plus heureux dans votre vie professionnelle. Chacun a un rôle à jouer, y compris le manager et le dirigeant.
Avec notre formation, vous avez les cartes en main pour être plus heureux.
- Introduction
- 1. Qu'est-ce que bonheur ?
- 2. Les questions à se poser avant de chercher à améliorer son degré de bonheur
- 3. Améliorer son degré de bonheur de manière durable
- 4. Qu'est-ce que le bonheur au travail ?
- 5. Améliorer de manière durable son degré de bonheur au travail
- 6. Influencer positivement le degré de bonheur au travail de ses collaborateurs
- 7. Manager bonheur et performance en entreprise
- Conclusion
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L'AUTEUR
