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Bonne chance ! Les réponses sont tirées de notre formation Mettez l’optimisme au cœur de votre entreprise.

1. Qu'est-ce qui différencie les optimistes des pessimistes ?

a)          Leur caractère

b)         Leur perception de la réalité

c)          Leur nature

2. Pourquoi l'optimiste est en meilleure santé que la moyenne ?

a)          Parce qu'il mange mieux

b)         Parce qu'il gère bien son stress

c)          Parce qu'il travaille mieux

3. Combien de pensées avons-nous par jour ?

a)          1000

b)         5000

c)          60000

4. Il existe un exercice permettant de transformer une pensée négative en pensée positive, comment s’appelle-t-il ?

a)          L’ancrage

b)         La visualisation

c)          Le processus de changement

5. Pour les leaders qui réussissent, quelle est la plus grande richesse ?

a)          Le chiffre d'affaires

b)         Les partenariats

c)          L'humain

Vous avez le sentiments que l’optimisme et le bien-être au travail sont les meilleures armes contre le stress et le burn-out ? Vous souhaitez en savoir plus ?

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Réponses

1-b : L’optimisme et le pessimisme ne sont pas inscrits dans la nature d’un individu, ni dans son caractère. Au contraire, seule notre perception de la réalité nous rend optimiste ou pessimiste, ce qui signifie que nous sommes en partie responsables de notre degré d’optimisme.

2-b : L’optimiste travaille mieux, car il gère mieux son stress que les autres. Être optimiste permet d’affronter les échecs et les situations stressantes en changeant notre manière de considérer ces situations. 

3-c : Pas moins de 60000 pensées traversent notre esprit chaque jour, dont plus de la moitié sont des pensées négatives. Et nous ne pouvons rien faire pour éviter cela. Cependant, nous pouvons apprendre à transformer nos pensées négatives en pensées positives.

4-a : Même si la technique de visualisation est très utile pour développer son optimisme, la méthode pour passer d’une pensée négative à une pensée positive se nomme l’ancrage.

5-c : Pour les leaders qui réussissent, l’humain est la plus grande des richesses. Toutes les autres richesses découlent de l’action humaine. En cela, il est nécessaire de placer la valeur humaine au sommet de nos préoccupations de manager.