Osez réorganiser votre vie

Comment faire simple dans sa vie personnelle et professionnelle

Durée 1h29m

Visionnage illimité

Formation téléchargeable

Compatible tablette

Haute définition

Livret offert avec la formation

19,99 € Ajouter au panier

Ce que vous allez apprendre

  • A travers cette formation, vous apprendrez à réorganiser votre vie, votre temps, votre lieu de vie
  • Vous allez découvrir pourquoi vous vous trouvez toujours tant de bonnes raisons de vous compliquer les choses...
  • Vous apprendrez à chasser le gaspillage et à vous libérer des habitudes automatiques, afin de vous simplifier la vie
  • Grâce à un discours clair et pertinent, cette formation vous aidera à « faire le ménage » dans ce qui vous encombre l’espace et l’esprit
  • Elle vous donnera les outils pour mettre en place et répondre aux priorités de votre vie
  • Catherine Cudicio vous proposera douze pistes pour faire plus simple dans votre vie privée et professionnelle, afin de vous rendre disponible et serein dans votre quotidien
  • Vous apprendrez enfin comment vous libérer de vos contraintes sans en produire de nouvelles...

Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?

Par ce questionnement, Catherine Cudicio vous propose d'embarquer pour un monde où tout devient plus simple.

Vous vous sentez désorganisé, vous avez l’impression de courir après le temps ?

Que vous soyez cadre supérieur, femme au foyer, de profession libérale, ou que vous ayez besoin de conseils pour organiser vos projets personnels ou votre vie personnelle, cette formation est faite pour vous !

  • Introduction
  • 1. Bien organiser son temps
    • 1.1. L'effet « Tetris »
    • 1.2. Le temps n'est pas élastique
    • 1.3. Bien répartir les tâches
    • 1.4. Faites des listes
  • 2. Savoir se rendre disponible
  • 3. Fixer des limites
    • 3.1. Connaître vos besoins de repos
    • 3.2. Être conscient de vos temps d'énergie
    • 3.3. Définir un temps à ne pas dépasser pour une tâche
  • 4. Bien organiser son lieu de vie
  • 5. Bannir l'inutile, l'encombrant, le contraignant
    • 5.1. Comment juger de l'utilité ?
    • 5.2. Éviter l'encombrant
  • 6. Chasser le gaspillage
  • 7. Comprendre les vrais enjeux d'une situation
    • 7.1. Les enjeux matériels
    • 7.2. Les enjeux relationnels
    • 7.3. L'enjeu personnel : pouvoir, contrôle, identité
  • 8. Faire l'inventaire des valeurs fondatrices
  • 9. Choisir ses modèles et non se les faire imposer
    • 9.1. Quel est votre propre modèle ?
    • 9.2. Faire le tri parmi les modèles
  • 10. Se libérer des habitudes
    • 10.1. Sélectionnez les habitudes pratiques, rentables et agréables
    • 10.2. Chassez les habitudes contraignantes
  • 11. Oser dire NON
  • 12. Savoir évoluer ses résultats
    • 12.1. Vos critères d'évaluation
    • 12.2. Évaluer ses résultas dans le temps
  • Conclusion
  1. Sebcel09

    De bonnes bases au questionnement

    J'ai trouvé la formation très intéressante dans le regard, le questionnement et le miroir renvoyé sur soi. Même si beaucoup d'anecdotes permettent d'apporter un éclairage sur la théorie amenée, il mange un peu plus de pragmatisme et d'outils concrets. Bon niveau tout de même !

  2. Julia-Reunion

    Des notions et des méthodes intéressantes.

    Catherine Cudicio n’est pas toujours très à l’aise dans cette formation, dommage parce que le fond est intéressant. A voir tout de même si on souhaite des pistes pour réorganiser son quotidien et sa vie.

  3. JeanJean

    Pas mal. Sans plus.

    Osez réorganiser votre vie !! La formation est intéressante mais je trouve que l’auteur ne présente pas assez bien son thème. J’ai toujours l’impression qu’elle regarde ailleurs. Le fond est quand à lui pas mal, je ne dirait pas excellent (un peu fouilli parfois et les proposition de solution ne sont pas toujours assez pertinentes). Sans plus !

  4. Coco

    Formation de qualité

    Merci pour cette formation de qualité. J’ai trouvé ce que je cherchais !!

  5. Jeanine

    Intéressante mais pas assez complète à mon gout

    Cette formation est bien réalisée mais je trouve que l’auteur n’a pas assez poussé ses explications. Il y a tout de même de bonnes choses à prendre et à apprendre.

  6. Marie.ange

    Oser réorganiser sa vie commence ici !

    Voici un titre qui a mon gout irai davantage avec cette formation qui survole différents moyens d’organiser sa vie mais ne propose pas à mon avis de pistes suffisamment creusées pour organiser sa vie ou du moins la réorganiser. Elle est une très bonne amorce, un guide des grands points, mais ne donne pas de solutions clés en main.
    Les plus :
    + Bien structurée
    + Qualité de la formation
    + Qualité de l’auteur
    Les moins :
    - Pas assez creusée

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L'AUTEUR

Catherine CUDICIO Psychanalyste, coach et formatrice en PNL, Catherine Cudicio est spécialisée dans l'accompagnement des dynamiques personnelles et relationnelles.

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