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Si je te dis cela, c’est pour ton bien... Bien évidemment, ce que je viens de vous apprendre est confidentiel.

Vous avez sans doute été confronté maintes fois à ce type de phrases qu’affectionnent tout particulièrement les manipulateurs : ils disent sans dire, de façon cachée, et avec des sous-entendus ; cela peut créer un sentiment de malaise fort légitime en vous, car vous avez l’impression d’être utilisé par autrui.

Comment réagir face au manipulateur ?

Comment réagir ? Tout d’abord, faites vous confiance, souvenez vous de Talleyrand qui affirmait : « La 1ère impression est toujours la bonne, surtout si elle est mauvaise. »

Si l’enjeu est faible, laissez tomber, ne réagissez pas, ou simplement par onomatopées du type : « Ah », « Bien ». Vous pouvez aussi accuser réception : « Merci de me le dire » et prendre en compte seulement le message officiel transmis par le manipulateur.

Si l’enjeu est plus élevé, vous pouvez demander à l'autre de clarifier ses paroles : « Que veux-tu dire quand tu évoques ce point ? »

Tentez aussi de déceler le véritable intérêt (que le manipulateur cache souvent !) : « Quel est ton but en me disant cela ? »

Enfin, révélez le message caché : « Tu me dis cela car tu souhaites que je fasse telle chose. »

Pour en finir avec les manipulateurs !

Voici les 3 « secrets » pour en finir avec les manipulateurs :

• Avoir conscience de soi et de la situation de manipulation en cours.
• Prendre du recul et relativiser ce qui arrive.
• Adopter une stratégie à base de techniques visant à décourager le manipulateur.

E. Portanéry