Libérez-vous de la dépendance affective !

Casser les liens destructeurs, être soi-même et s'épanouir

Durée 1h56m

Visionnage illimité

Compatible tablette

Haute définition

Livret offert avec le cours

Quizz intégré

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Ce que vous allez apprendre

À travers cette formation :

  • Vous découvrirez les signes caractéristiques de la dépendance affective pathologique
  • Le voile sera levé sur les comportements des grands dépendants affectifs
  • Vous serez surpris d’apprendre avec quelles armes ils agissent
  • Les rôles du triangle dramatique vous éclaireront sur les relations affectives difficiles
  • Entre Sauveur, Victime ou Bourreau, vous saurez identifier le dépendant affectif
  • Fusion, codépendance, déni de la réalité et autres : Sylvie Tenenbaum vous explique les différentes facettes de la dépendance affective problématique
  • Entre immaturité affective et terreur de la solitude, vous comprendrez les attitudes des grands dépendants
  • Vous saurez enfin comment se libérer de la dépendance affective
  • Les conditions nécessaires à la construction d’une meilleure vie relationnelle sont clairement exposées

La définition de l’amour authentique vous confortera vers l’ouverture et l’épanouissement

« Plaire et surtout ne pas déplaire ! » Telle est la croyance qui guide le dépendant affectif pathologique dans ses relations avec les autres. Pour combler des manques ressentis depuis l’enfance, il vit par le regard d’autrui, au lieu d’assumer ses propres désirs et émotions. Toujours en quête de marques de reconnaissance et d’amour, il est obsédé par le bonheur des autres. Sa peur terrible de la solitude le conduit à supporter n’importe quelle relation, aussi destructrice soit-elle.

La dépendance affective pathologique est un carcan invivable qui amène seulement désillusions, frustrations et déceptions. Pour s’en libérer, il est impératif de mieux se connaître soi-même. Assumer ses désirs, se sentir responsable de sa vie, fixer des frontières vis-à-vis des autres : Sylvie Tenenbaum vous livre quelques moyens cruciaux pour sortir d’une situation de dépendance affective et enfin vivre pour soi.

Sortir du déni, reprendre confiance en soi, développer l’estime de soi : ces étapes sont nécessaires pour donner du sens à sa vie, s’ouvrir au monde et retrouver des relations enrichissantes avec autrui.

Cette vidéo vous présente la pathologie du lien sous différents aspects. De multiples cas concrets vous dévoilent les comportements des grands dépendants affectifs. Dès maintenant, sachez comment se libérer de la dépendance affective et s’épanouir ! Oubliez le bonheur des autres et préparez le vôtre !

  • Introduction
  • 1. Les dépendants affectifs
    • 1.1. Recherche d'amour, d'approbation, de reconnaissance
    • 1.2. Le piège du perfectionnisme
    • 1.3. La suradaptation au désir de l'autre
  • 2. Comment reconnaître une dépendance affective pathologique ?
  • 3. Du rôle à la manipulation de l'autre
  • 4. Le triangle infernal
    • 4.1. A quoi reconnaît-on un Sauveur ?
    • 4.2. Quand le dépendant affectif est une Victime
    • 4.3. Quand le dépendant affectif est un Bourreau
  • 5. L'immaturité affective
  • 6. La terreur de la solitude
  • 7. La fusion
  • 8. Des attentes impossibles à satisfaire
  • 9. Comment aimer l'autre si l'on ne s'aime pas soi-même ?
  • 10. La codépendance
  • 11. Le déni de la réalité
  • 12. Sortir de la dépendance affective pathologique
  • 13. Construire une meilleure vie relationnelle
  • Conclusion
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L'AUTEUR

Sylvie TENENBAUM Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute et formatrice certifiée en PNL.

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