Je me sens coupable !

La Culpabilité : la comprendre et s'en libérer

Durée 2h00m

Visionnage illimité

Formation téléchargeable

Compatible tablette

Haute définition

Livret offert avec la formation

19,99 € Ajouter au panier

Ce que vous allez apprendre

  • Se sentir coupable de quelque chose, c'est paradoxalement éprouver un sentiment de contrôle sur le monde et sur les gens qui vous entourent !
  • Cette formation est une référence en la matière !
  • Elle vous aidera à différencier le sentiment de l'émotion, la honte de la culpabilité, et la culpabilité morbide de la culpabilité saine.
  • Personne ne vous accuse mais vous êtes dans l’auto-flagellation ! Cette formation vous révèlera pourquoi vous portez ce poids.
  • Illustrée par de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, cette formation vous apprendra à relativiser votre sentiment de culpabilité, à reconnaitre s'il est fondé ou non.
  • Grâce à une méthode éprouvée et à travers différents exercices, cette formation vous aidera à vous libérer enfin de la culpabilité pour ne plus vivre avec.

Nous nous sentons sans cesse coupable !

Vous souhaitez savoir pourquoi, pourquoi nous ressentons autant cette culpabilité ?

Pourquoi ce désagréable ressenti ne vous quitte pas ?

Vous êtes dans la situation où quelqu'un de votre entourage vous culpabilise sans cesse ? L’un de vos proches est dans cette situation, et vous espérer l’en libérer ?

A travers cette formation, Yves-Alexandre Thalmann vous présente en détail les différents mécanismes de la culpabilisation et vous apprend à vous débarrasser de ce trouble pesant et inutile.

Se libérer de la culpabilité est un pas important vers le bien-être intérieur.

  • Introduction
  • 1. Faire connaissance avec la culpabilité
    • 1.1. Différencier les émotions les sentiments
    • 1.2. Distinguer la culpabilité de la honte
    • 1.3. Distinguer la culpabilité saine de la culpabilité morbide
  • 2. Comprendre les mécanismes de la culpabilisation
    • 2.1. Déterminer qui décide des réactions émotionnelles en jeu
    • 2.2. Déterminer à qui incombe la responsabilité des choix posés
    • 2.3. Comprendre l'auto-culpabilisation
  • 3. Se libérer de la culpabilité
    • 3.1. Traverser la culpabilité
    • 3.2. Renoncer au pouvoir
    • 3.3. Prendre ses responsabilités et rejeter celles des autres
    • 3.4. Réparer et tourner la page
  1. Dominique76

    2h00 de pur bonheur

    Merci M.Thalmann
    Le titre m’a interpellée et la description ne m’a pas déçue. Je ne me sentais pas du tout concerné par ce thème et pourtant…
    Regarder cette vidéo m’a appris énormément de chose sur ce qu’est sentiment de culpabilité… Ce sentiment que nous ressentons sans cesse. Que ce soit votre maman qui vous reproche tel ou tel chose ou votre femme qui vous reproche d’être sorti un peu tard ou avec le collègue qu’il n’aime pas, ce sentiment est tout le temps présent.
    Et bien maintenant je saurais comment réagir… Des mots simples, un langage plein d’humanité, des démonstration claires et rigoureuses et surtout pleins d’exemples et de petits exercices qui rendent la vidéo si agréable.
    Je la recommande…

  2. Sylvie

    Apprend à se défaire de notre culpabilité

    J’étais déja une lectrice de Mr. Thalmann, me voila devenue spectatrice.
    Il explique les mécanismes de la culpabilité avec beaucoup de brio, ces mécanismes dans lesquels j’ai été prise, comme toutes les mères, je pense, avec la culpabilité que l’on peut ressentir pour des choses dont nous ne sommes parfois même pas responsables! Mr. Thalmann Nous apprend à nous défaire de cette culpabilité qui n’est pas nôtre avec des mots justes et des vérités bonnes à entendre

  3. Alain.cohen

    Un vrai plaisir à suivre

    Cette formation est tout bonnement une référence en terme de qualité et d’intelligence de la part de l’auteur et de l’éditeur. Le cheminement proposé est très bien pensé et nous permet un vrai travail sur nous même pour nous libérer de la culpabilité. Nous n’avons bien souvent pas conscience de ce sentiment et pourtant il est bien là, toujours là, pour nous manipuler, nous affaiblir… Chacun l’utilise souvent sans en être conscient mais quoi de mieux que vous culpabiliser pour vous manipuler. A travers des exercices des exemples, et des explications passionnantes Y.A. Thalmann nous permet de relativiser ce sentiment de culpabilité, de s’en libérer et de vivre une vie plus sereine. J’aurai envie de la conseiller à tout le monde, je l’ai déjà montré à ma femme et mon frère qui en sont devenu fan !

  4. Matty

    Superbe formation

    Par quoi commencer ? Tout simplement superbe formation à voir et à revoir pour se libérer de la Culpabilité. Ludique, pleine d’humour, cette formation propose de nombreux exercices et une méthode pour se libérer du sentiment de culpabilité qui souvent nous ronge, sans qu’il soit justifié. Yves Alexandre Thalmann est ici encore excellent.

  5. Johannah

    Vers votre bonheur intérieur

    Merci pour cette formation qui m’a appris à me déculpabiliser de nombres de situations qui me pourrissaient littéralement l’existence entre un patron qui me faisait culpabiliser pour tout, les problèmes de mon fils pour lesquelles je culpabilise sans cesse et mon ex-Mari qui m’a fait culpabilisé pendant des années (et maintenant encore) pour notre divorce et les problèmes de notre fils. Cette formation m’a ouvert la voie du bonheur intérieur que je n’avais pas ressenti depuis plus de 10 ans. M. Thalmann est d’un calme et d’un charisme incroyable. Il est mon Dalai Lama, mon sauveur.

  6. Malinda

    Un bon en avant dans mon épanouissement personnel

    Une formation de qualité pour se libérer de ce sentiment si puissant, destructeur et qui envahit nos vies…
    Pour avoir lu plusieurs ouvrages sur le sujet, cette formation fait partie des meilleurs apprentissages.

  7. Marie66

    Sujet très intéressant et très bien présenté

    Plus jamais je ne ressentirai ce sentiment de culpabilité si je n’y suis pour rien ! Sujet sincèrement intéressant, les bases sont bien expliquées et nous permettent de comprendre davantage l’ensemble de la formation.
    Satisfaite de cet achat !

  8. ANTOINE56

    Cette formation m’a littéralement changé !

    A la fin de cette vidéo je n’était plus le même. Plus serein, plus sûr et déculpabilisé. Les explications sont claires, les exemples bien choisit et l’auteur est un véritable show man. Calme, il ne parait pas percutant à première vu, et pourtant, sa manière de présenter et d’expliquer en font un être plein de charisme. Sans parler de la qualité de la vidéo, on est pas sur du film Hollywoodien bien entendu, mais pour une formation, la qualité est excellente. Je l’ai visionné d’un seul trait ! Il manque juste peut être un petit E-book qui résume la formation. J’ai écrit au service client qui m’a indiqué que leur mise en ligne devrai arriver bientôt et que ceux qui ont déjà acheté la formation en bénéficieraient automatiquement. Vu la qualité des formations, j’espère que les E-books seront à la hauteur…

  9. Anne ANH-DAO

    L’excellence est au rendez-vous

    L’auteur, le thème traité, la manière de le traiter, c’est juste parfait ! Merci aux vidéos de Weelearn de mettre à notre disposition ces belles découvertes !

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L'AUTEUR

Yves-Alexandre THALMANN Yves-Alexandre Thalmann exerce actuellement en Suisse comme formateur, consultant et conférencier en relations humaines et en compétences interpersonnelles.

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