Durée 1h16m
Visionnage illimité
Compatible tablette
Haute définition
Livret offert avec le cours
Ce que vous allez apprendre
- Dans cette formation, Tal Schaller et son épouse mettent à votre disposition leur longue expérience des médecines douces et holistiques
- Ils vous enseigneront de nombreuses techniques originales, simples et amusantes pour gérer et libérer vos émotions positives ou négatives
- Les auteurs vont vous révéler leur savoir-faire et leur expertise consistant à utiliser le corps comme instrument de gestion des émotions, plutôt que de vouloir résoudre tous les problèmes d'une manière purement intellectuelle ou, pis, en utilisant des substances chimiques
- Vous apprendrez ainsi à atteindre, à travers différents exercices, une sensation de bien-être émotionnel unique. Vous aurez également les clés et les techniques pour maîtriser votre stress, dompter vos peurs et dominer votre colère
Vous êtes souvent submergé par vos émotions, vous n’arrivez pas à les gérer ?
Plus que toute autre chose, vous désirez ardemment atteindre au quotidien un état de bien-être.
Etre en phase avec vous-même est votre objectif ?
Cette formation est LA réponse à vos problèmes : elle vous donnera les clefs indispensables pour apprendre à gérer vos émotions négatives : stress, peurs ou colère.
- Introduction
- 1 - Exercice de l'ours.
- 2 - Exercice du tigre.
- 3 - Exercice du « hé ».
- 4 - Exercice du charabia.
- 5 - Exercice di gazouillis.
- 6 - Exercice de la peur.
- 7 - Exercice de la danse.
- 8 - Exercice du rire.
- Conclusion
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L'AUTEUR
Le top du top!
Franchement, je regrette absolument pas!! Impressionnant, j'adooore!!! Dommage qu'il n'y ai que celle ci de vous deux, j'en veux encore ;)
Gérer ses émotions à travers mon corps
Fonctionnant bcp dans le mental, je suis très intéressée d’apprendre à gérer mes émotions par l’expression à travers mon corps ….. qui commence à somatiser !
Salutations
C. Goirand
Formation de référence pour gérer ses émotions
La formation de référence pour gérer ses émotions. Après avoir lu plusieurs livre du Dr Tal Schaller cette formation m’a apporté une vision et une expression que je n’avais pas dans tous ses ouvrages. Facile à voir et à revoir, ludique et de qualité, cette formation a été une révélation pour moi. Félicitation également à ce superbe site que je découvre et qui propose nombre de thèmes qui m’intéressent.
La formation de référence en gestion des émotions
C’est pour moi la formation de référence en gestion des émotions. Nous sommes bien loin de l’intériorisation et de la mentalisation mais nous apprenons à vivre réellement nos émotions, à les extérioriser. Les émotions ont une durée de vie très courte à la différence des sentiments, donc rien ne sert d’essayer de faire un travail mental compliqué quand tout peut être simple et rapide. Mieux vaut vivre ses émotions, les extérioriser et vivre épanoui. Je pense que cette vidéo aiderai à régler de nombreux conflits au sein des couples, des familles et des entreprises et améliorerai grandement le Bien-être de chacun. Je ne peux que la recommander à tous.