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Rire au quotidien avec la Rigologie©

Une thérapie par le rire pour vivre heureux et épanoui

Corinne COSSERON


      (6 Commentaires)

Rire au quotidien avec la Rigologie©

Ce que vous allez apprendre

  • Pour rester en bonne santé physique et mentale, nous devons rire dix à quinze minutes par jour. Or, les Français ne rient plus qu’une minute par jour et 7% d’entre eux, plus du tout !
  • En se basant sur les méthodes de yoga du rire et les techniques de gestion des émotions, Corinne Cosseron a développé une méthode simple, efficace et naturelle : la Rigologie©.
  • A travers cette formation :
  • Vous découvrirez tous les bénéfices du rire sur votre bien-être.
  • Vous comprendrez comment la Rigologie© a un effet extrêmement apaisant sur notre corps et permet une meilleure gestion de ses émotions.
  • Vous apprendrez comment déclencher un fou rire naturellement grâce à différents exercices simples de respiration.
  • Grâce à des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation, vous apprendrez à évacuer tensions et stress.
  • Grâce au rire, vous aurez enfin toutes les clés pour remettre bonheur, bien-être et amour dans notre vie.

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Synopsis

Vous avez besoin d’évacuer les tensions du quotidien, d’apprendre à mieux gérer vos émotions ?

En 2000, les Français rient moins d’une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d’entre eux ne riaient jamais !

Nous avons pourtant tous besoin de cette dose de rire indispensable à notre bien-être.

Si vous recherchez une catharsis efficace, la rigologie est la réponse à vos questions.

Cette formation vous donnera les clés pour remettre du rire dans votre quotidien, afin de vivre heureux et épanoui.

Sommaire

Temp total de la formation : 1 h 03 min

Introduction

I. Comment fonctionne le rire ?

1. Nous rions de moins en moins
2. Les bénéfices du rire pour la santé

Module 2

II. Rire, sourire et joie de vivre

III. Pratiquer le rire

1. Prenez la décision de rire davantage

Module 3

2. Petite préparation physique au rire
3. Découvrez l’hygiène émotionnelle

IV. Top départ pour le pays des fous rires

Conclusion

Suite du sommaire

L'auteur

Corinne COSSERON

Corinne COSSERON

Corinne Cosseron est fondatrice du concept de Rigologie© et reconnu internationalement par ses pairs. Elle dirige l’École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002 et où s'enseignent toutes les disciplines liées au rire.




Commentaires

Très agréable à suivreJ’ai lu des livres sur le Yoga du rire et c’est une discipline qui me plait beaucoup. Corinne Cosseron nous offre ici une formation très agréable à suivre et nous donne toutes les notions pour pratiquer le rire seul, chez soi ou en groupe. Que du bonheur (et du rire) !

TALLIE


Qualité de la formationJ’ai découvert la Rigologie à travers cette formation. J’avais suivit une conférence de Corinne Cosseron à Paris et avais participé à un cours de Yoga du rire organisée par mon entreprise. Cette formation nous donne les bases de la Rigologie et du Yoga du rire, nous explique tous les bienfaits du rire sur notre santé et nous propose une méthode simple et ludique pour remettre du rire dans sa vie, seul, en couple, en famille ou en groupe. Le charisme de Corinne Cosseron et la qualité de la formation en font un outil très agréable à suivre et à mettre en pratique.

SUZANNE LEROY


Une excellente formation pour retrouver le chemin du rire et du Bien-êtreUne excellente formation pour retrouver le chemin du rire, du bien-être et de l’épanouissement. Qualité de la formation irréprochable, on est vraiment sur de la formation Haut de gamme !

NADIA.HAFIDI


J’ai adoré !!!J’ai adoré !!! Merci Corinne pour ce moment de Bien-être intense. Excellentes explications du rire et de ses bienfaits sur le corps et le Psychique. J’ai adoré les démonstration, l’ambiance générale est super. Je la recommande sans hésiter à tous ceux qui souhaitent mettre un peu de bonne humeur dans leur vie maussade ou tous ceux qui veulent comme moi mettre encore plus de bonheur dans leur quotidien. Formation très complète, très structurée et très amusante.

amandine-george


EVELYNE78523ROBERT, vous achetez une formation sur la Rigologie, avec une vidéo de présentation, un descriptif… et vous ne vous attendiez pas à ça ?! Si vous achetez sans réflechir, partout où vous irez vous serez déçu ! La Rigologie part de la base du Yoga du Rire, vous vous attendiez à quoi ? Moi je dit, quand ces méthodes seront-elles enseignées aux Psy. Ca leur ferai du bien, et ça aiderai un sacré nombre de patients !

LudoWL


Bof !Bof ! Je ne suis pas Fan de ces méthodes. Je m’attendais à des méthodes plus sérieuses, ça fait un peu foire je trouve. Donc pas convaincu.

ROBERTLEFORT


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